5-недельный марафон
для мам детей и подростков
ТЕРРИТОРИЯ
ДОВЕРИЯ
Как выстроить доверительные отношения с подростком?
Как помочь ему на пути взросления?
Как быть для подростка опорой?
Старт марафона
5 апреля
Отношения с подростком ухудшились?
Вы не знаете, что делать?
У вас опускаются руки?
Вы не знаете, как помочь подростку?
Как вытащить его из гаджетов и заинтересовать реальной жизнью?
Как вернуть теплые отношения, чтобы в вас не видели врага?
Как быть устойчивым взрослым, но при этом не передавить?
Как помочь ребенку быть уверенным в себе и подготовить ко взрослой жизни?
На марафоне «Территория доверия» вы узнаете пошаговую систему, как понять подростка, наладить с ним коммуникацию и помочь сепарироваться
1Уберете чувство вины и вернете себе взрослую устойчивую позицию
2Поймете главные задачи подросткового возраста и потребности ребенка
3Выстроите свои личные границы и начнете уважать границы ребенка
4Получите четкий алгоритм, как действовать в конфликтных ситуациях
5Поможете подростку безболезненно сепарироваться
Что поможет прийти к результатам на марафоне
Аудиоуроки.
Изучайте информацию, когда удобно вам
- Обучение проходит в закрытой группе телеграм
- Уроки в виде аудио-подкастов
- Длительность урока 20-30 минут
Поддержка автора марафона, куратора и общение с другими участницами
- Чат общения на тарифе «Я сама»
- Чат с автором марафона и куратором на тарифе с куратором и «Тет-а-тет»
- Проверка и детальная обратная связь по домашним заданиям на тарифе с куратором и «Тет-а-тет»
Закрепление результатов:
- Еженедельные zoom созвоны с автором марафона с ответами на вопросы и разбором ваших ситуаций
- Удобная рабочая тетрадь к каждому уроку
Программа марафона
- Родительская тревога
- Чувство вины и стыда
- Как восстановить ресурсы
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы найдете занятия, которая наполняют вас ресурсом.
Узнаете, как работать с тревогой.
Начнете разделять рациональную и иррациональную вину.
- Роли и иерархия в семье
- Главные задачи подросткового возраста
- О чем думает подросток?
- Сепарация: как научиться отпускать
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы поймете, как грамотно выстроить иерархию в семье, чтобы всем было комфортно.
Узнаете, как подготовиться к сепарации и отпустить своего взрослеющего ребенка, жить его будущую взрослую жизнь.
- Как строить диалог?
- Активное слушание: слушать и СЛЫШАТЬ
- Как отвечать на манипуляции и вранье?
РЕЗУЛЬТАТ: Вы научитесь эффективным методикам активного слушания и найдете общий язык с детьми.
- Что такое личные границы и где они проходят в вашей семье?
- Как научить ребенка обозначать свои границы?
- Как найти баланс между правилами и свободой?
РЕЗУЛЬТАТ: Узнаете, как мягко выстраивать работающие правила внутри семьи, не нарушая границ друг друга.
- Как определить уровень самооценки у ребенка?
- Как укрепить уверенность в себе?
- Как правильно давать развивающую обратную связь?
РЕЗУЛЬТАТ:
Поможете подросткам укрепить уверенность в себе.
Научитесь давать обратную связь без критики и лишних эмоций.
- Почему подростки такие эмоциональные?
- Как реагировать на агрессию ребенка?
- Как помочь преодолеть тревоги и страхи?
- О чем говорит апатия у подростка?
РЕЗУЛЬТАТ:
Узнаете в чем причина эмоциональных качелей в подростковом возрасте и как реагировать на агрессию и обиды.
Поможете подростку экологично справиться с эмоциями.
- Какие существуют зависимости?
- Как помочь подростку выйти из зависимостей?
- Что делать, если ребенок попал в “плохую компанию”?
РЕЗУЛЬТАТ: Узнаете, как предотвратить зависимость у подростка или как выйти из нее, если зависимость уже сформировалась.
- Первая влюбленность и отношения у подростков
- Ранняя сексуализация
- Как правильно построить диалог на эту тему?
РЕЗУЛЬТАТ:
Узнаете, как поговорить о сексуальной жизни и отношениях с подростком.
Поможете ребенку построить безопасные и теплые отношения с партнером.
- Карманные деньги и личная карта
- Как научить ребенка распоряжаться финансами?
РЕЗУЛЬТАТ: Поймете, как обучить подростка базовой финансовой грамотности.
- Какие способы мотивации существуют?
- Как мотивировать ребенка учиться?
- Целеполагание и дисциплина
РЕЗУЛЬТАТ:
Научитесь мотивировать подростка и пробуждать в нем интерес к жизни и учебе.
Внедрите в семье систему достижения целей.
- Самоповреждающее поведение: как определить и как помочь?
- Расстройство пищевого поведения (РПП): анорексия, булимия
- Навязчивые идеи и компульсии (ОКР)
- Депрессивные состояния: как диагностировать и как помочь?
РЕЗУЛЬТАТ: Узнаете, как понять, что вашему ребенку нужна помощь психиатра.
Тарифы участия
Самостоятельный родитель
- 10 эфиров
- Домашние задания
- Чат общения между участниками
- Дополнительные материалы
12 900 ₽
Обратная связь и работа с куратором
- 10 эфиров
- Домашние задания
- Дополнительные материалы
- Чат поддержки с куратором и Катей
- 4 зум созвона с Катей
- Детальная обратная связь от куратора
- Еженедельные разборы по метафорическим картам
- Модуль “Селфхарм. РПП. ОКР. Депрессивные состояния”
20 900 ₽
Тет-а-тет до результата
- 10 эфиров
- Домашние задания
- Дополнительные материалы
- Чат поддержки с куратором и Катей
- 4 зум созвона с Катей
- Еженедельные разборы по метафорическим картам
- Модуль “Селфхарм. РПП. ОКР. Депрессивные состояния”
- Детальная обратная связь от Кати
- 2 индивидуальные консультации
99 000 ₽
Отзывы о марафоне «Территория доверия»
ВЕДУЩАЯ Марафона –
Катя Карпенко:
- Катя Карпенко, практикующий подростковый психолог, системный семейный психотерапевт, EFT терапевт, секс-терапевт.
- Автор марафона для родителей «Территория доверия»
- Автор трилогии марафонов: «Принятие себя», «Принятие ребенка», «Принятие мужчины».
После марафона у вас будет твердая родительская позиция и четкое понимание, куда двигаться дальше